27. června 2016

Frozen muffins ...

Minulý týden jsem Vám oznamovala, že v úterý se můžete těšit "FROZEN MUFFINS" ... nevím, jak bych tomu měla říkat, ale je to strašně dobrý a v těch vedrech osvěžující. Takovou dobu jsem chtěla ty muffiny dělat, jenže jsem nebyla schopná sednout na mhd a dojet do obchodu pro ingredience, které v místním krámku neseženu. Když už jsem v tom obchodě byla, tak jsem si stejně na nic z toho nevzpomněla. 






CO BUDEME POTŘEBOVAT 
Vločky / kokos / mandle / datle / borůvky / maliny / banán / odtučněný tvaroh a med 

POSTUP
Hrst mandlí (nebo jakékoliv oříšky), půl hrnku kokosu, sáček datlí, půl hrníčku vloček naházíme do mixéru a mixujeme do té doby, dokud se nevytvoří lepkavá směs. Pokud už budou všechny ingredience rozmixované a lepkavá směs stále nikde, nalijte trochu vody a znovu mixujte.

Připravíme si formičky, do kterých na dno nahňácáme připravené těsto. 

Umyjeme mixér, vložíme půl banánu, půl vaničky odtučněného tvarohu, lžíci medu a maliny. Zase rozmixujeme. 

(Tahle rozmixovaná směs byla strašně dobrááá a proto NEDĚLEJTE TO, CO JÁ a to, že ji začnete ujídat ... ve výsledku mi směs vůbec nestačila. Však to znáte, když babička dělala bábovku a poté jste si mohli vzít mísu, ve které připravovala těsto a zbylé těsto jsme mohli vylízat. Takže taková obdoba, hehe).

Malinovou směs nalijeme do muffinů.

Opět mixér umyjeme a přidáme lžíci medu, půl banánu, půl vaničky odtučněného tvarohu a borůvky. Postupujeme jako s předchozí směsí. 

Poté připravené muffiny dáme do mrazáku, minimálně na hodinu a půl. Když je chcete podávat, nechcete je chvilinku rozmrazit. 


Instagram denisa.Koranova
FB Dennie´s life blog
Twitter denysek28
Snapchat dennie_28
Pravidelní čtenáři (vpravo dole na blogu)

#HealthyLifeStyle

24. června 2016

Dermacol / Uma / G.Salvete / Manhattan ...

Hello. Po hoooodně dlouhé době jsem se rozhodla, že udělám nějaký článek s kosmetikou. To tu opravdu dlouho nebylo. Dneska bych se s Vámi chtěla podělit o třech (píšu o 3, ale myslím o 4 :DDD) produktech, které mi vyhovují. Původně jsem měla v plánu, že článek bude na blogu od včera, jenže v tom vedru, jsem nebyla schopná ho dokončit, tak ho dokončuji dneska :).


Asi Vám tu nebudu vyprávět, jak se mám a co dělám (no, tedy momentálně píšu tento článek, hihi). Tak fajn, když už jsme u toho ... mám se super, užívám si léto na 100 %, možná že i na 150 %...  A jak se máte Vy :). Teď hurá zpátky k té kosmetice.


Už od doby, kdy jsem si poprvé namalovala řasy, tak nepoužívám jinou řasenku. Tenkrát, když jsem se začala tak nějak malovat, tak to byla jen řasenka, no a to bylo všechno. Taky jsem neměla nějak extra peníze, takže jsem používala řasenku od Essence a to až do té doby, dokud ... šla jsem do drogérky, že už nutně potřebuji novou řasenku, protože ta moje už prdku maluje ... jdu ke stojánku a oni ji nemají ... pane bože, řekla jsem, co teď, já jinou nechci !!! No nic, musím najít jinou variantu. I když každá řasenka v drogérii má vystavený svůj štěteček, já ji prostě musím otevřít a kouknout se, jak vypadá. Asi 15 minut jsem přemýšlela, jakou si mám vzít. A tohle je má favoritka. Je od zn. GABRIELLA SALVETE a musím říct, že je naprosto skvělá. Výběr řasenky je dost individuální, takže Vám ji asi nebudu nějak doporučovat, ale myslím, že jsem po X letech narazila na novou a mnohem lepší řasenku, která vydrží celý den a ani se nedrolí atp.


TOP, TOP, TOP. Nikdy bych neřekla, že si tuhle bázi pod makeup od zn. DERMACOL koupím. Kdysi, když to byla novinka, což je už nějaký ten pátek zpátky, tak jsem přišla ke stojánku a říkala jsem si "proč bych si měla kupovat tak drahou věc, když to určitě stejně ani nepomůže" ... omyl !!! Když jsem ji jednou zkoušela u kamarádky, byla jsem naprosto unešená a druhý den jsem musela naběhnout do města a hned si ji také koupit. Pořád jsem si stěžovala, jak mi makeup nevydrží celý den a bla bla bla. Kamarádka mi právě řekla, ať ji vyzkouším a že uvidím, jak mi to bude vyhovovat. Nejraději bych vždy věci vyzkoušela a pak si je teprve kupovala, protože já si vždycky něco koupím a pak se mi to válí někde doma. Miluji, prostě miluji, když si ráno mažu tuhle bázi :DDD. Já vím, zní to úchylně, ale nikdy jsem neměla nic tak hebkého, jako tohle. Je to úplná dokonalost a jak to krásně voní. AAAA. Takže makeup s bází vydrží mnohem déle a vypadá daleko lépe, než bez báze. Pleť je krásně vyhlazená a prostě úplně super. Nemám slov, takže rozhodně doporučuji. 


Měla jsem doma asi milión pudrů, ale tenhle od zn. MANHATTAN jsem si oblíbila kvůli tomu, že je "v prášku", protože většina pudrů, které jsou v pevné konzistenci, tak mi jako naschvál spadnou na zem a rozbijí se. Určitě to také znáte. Takže mohu běžet do drogérie a kupovat si nový, zbytečně !!! Jednu nevýhodu to ale má. Na ten tampón se pudr uchytí docela těžko, takže si musím vzít normální štětec, párkrát v kalíšku udělat kolečko :DDD a poté se mohu úplně v klidu napudrovat / přepudrovat. Takže, kdo má stejný problém s rozbíjením pudrů, kupte si takovýto. K pudru jsem si koupila tento štětec od zn. UMA. Tato značka mi nepřijde nějak moc kvalitní, ale slyšela jsem, že tenhle štětec se jim opravdu povedl. Tak jsem si řekla, že si ho prostě musím koupit a vyzkoušet ho. Ano, je super. Používám ho už nějakou dobu a musím říct PARÁDA. Štětinky vůbec nevypadávají, pořád drží ten svůj tvar a pudr se s ním úplně krásně nanáší, takže štětce od této značky rozhodně ano !!!



Instagram Denisa.Koranova
FB Dennie´s life blog
Twitter denysek28
Snapchat dennie_28
Pravidelní čtenáři (vpravo dole na blogu)

#EnjoyTheDay

20. června 2016

Acai bowl ...

F I N A L L Y ... Už tolikrát jsem říkala, že jakmile si udělám acai bowl, tak ji musím vyfotit a podělit se s Vámi na blogu. Jenže vždycky přišla věta - "sakra, zase jsem ji zapomněla vyfotit". Ale tentokrát jsem ji vyfotila dřív, než jsem ji s chutí stačila sníst :) !!!
Acai je chutí podobná našim borůvkám či malinám, je považována za super food, má antioxidační schopnosti, snižuje cholesterol, obsahuje mnoho vlákniny, což je strašně super, protože se budete cítit plní, obsahuje hodně vitamínů minerálů. Především jde o vitamín C a E.


Acai si můžete zakoupit v obchodě se zdravou výživou, kde zakoupíte tento pytlík za nějakých 230 korun.  V některých obchodech můžete acai koupit i ve zmražené formě. 


Na acai bowl budeme potřebovat -

Acai (1 lžička) / Banán / Jahody / borůvky / maliny ... Plátky kokosu / Chia semínka / Mražené ovoce

Postup - 

Banán, hrníček mraženého ovoce a lžičku acai prášku dáme do mixéru a rozmixujeme. A to je celý složitý proces téhle pochutiny, hihi. Poté přidáme to, co máme rádi - maliny,borůvky, jahody, chia, kokos ....

Cca před 15 minutami jsem acai bowl měla, je osvěžující v tomhle vedru. Takže šup do obchodu pro acai, aby jste si ji také mohli udělat ! :) 

Instagram Denisa.Koranova
FB Dennie´s life blog
Twitter denysek28
Pravidelní čtenáři (vpravo dole na blogu)

#BeHappy

16. června 2016

New shoes & handbag ...

A je to tu zas. Zase jsem nakupovala, to už se mnou není možné. Pokaždé řeknu, že už si nic kupovat nebudu, že budu šetřit a stejně, když mi něco padne do oka, tak si to prostě koupím. Asi bych potřebovala zablokovat kreditku a nebo nevím. Možná se jít léčit? Haha. Ale to prostě nejde, jsem ženská a ta potřebuje pořád něco nového a stejně si bude pořád stěžovat, že nemá co na sebe a že má prázdnou skříň a že by potřebovala nějaké nové boty / šaty / kabelku a když si koupí kabelku, tak k ní NUTNĚ potřebuje i nové boty a naopak ... Myslím si, že by se našel i nějakej ten mužskej, který taky rád nakupuje a určitě to nebude gay :DDD. To jsou vždycky kecy "Vy ženský, si pořád stěžujete, že nemáte co nosit" ... "děláte, jak když máte prázdnou skříň, jen aby jste si mohly zase něco koupit" ... ve výsledku se najdou i chlapi, kteří mají více páru bot, než my ženy !!! Já jsem si stoprocentně jistá, že jednoho takového znám !!! Haha. Bude to asi trapná výmluva, ale NOVÉ BOTY jsem vážně potřebovala :DDD. Nedávno jsem byla v Praze a měla jsem mé oblíbené nazouváky / slip-on botky, ale to jsem nevěděla, že když v nich budu chodit půl dne, že večer odpadnu. Tak jsem si prostě řekla, že potřebuji nové boty, ve kterých budu moct chodit celý den a nohy nebudou trpět !!! A ta kabelka ? Kabelku jsem vůbec nechtěla, ale když jsme byly v Deichmannu, tak mě na ni kamarádka upozornila, že je fakt krásná a že by se hodila k těm botkám, které si beru, říkám "hmmm, to jooo, nechám si sundat" ...  byla to láska na první pohled, néé dělám si srandu, ale stejně jsem si ji vzala :D.  Jsem si na milión procent jistá, že když budu chodit celý den v těchto sandálkách, tak mé nohy mi budou vděčné, že jsem si je koupila. Už jsem je měla jednou na sobě a chodí se v nich, jako v bačkůrkách. No mohu v to aspoň doufat, že budou pohodlné i po bůh ví kolika hodinách na nohou :).







Kabelka & boty DEICHMANN

Instagram Denisa.Koranova
FB Dennie´s life blog
Twitter denysek28
Pravidelní čtenáři (vpravo dole na blogu)

#ShoppingIsMyCardio

13. června 2016

Fíkové kuličky s kakaem ...

Po dlouhé době je tu konečně článek s receptem. Dneska jsem měla na něco chuť a tak jsem říkala, že udělám něco, co rovnou šoupnu na blog. Rozhodla jsem se pro tyto kuličky. Když jsem byla ve městě koupila jsem sušené fíky a kakao. Když jsem přijela domů, zjistila jsem, že už nemám kešu oříšky, které na tento recept také potřebujeme. Hm super, takže mohu jet znovu. ŠÍLENÉÉÉ, normálně dneska nikde, vážně nikde neměli kešu oříšky. Byla jsem faaaakt naštvaná. Po dlouhé době se rozhodnu, že budu dělat nějaký zdravý recept a zrovna nemají ingredience ... No tak nic, vzala jsem nějakou směs oříšků, kde byli paraořechy, lískové ořechy, kešu atd. Teď Vám řeknu, CO BUDEME POTŘEBOVAT - oříšky 30 g, sušené fíky 100 g, kokos 30 g a holandské kakao na obalení (neměla jsem váhu, takže jsem to brala od oka)
POSTUP - jak jednoduchý, haha. Fíky si namočíme do vody. Stačí na hodinku a půl. Po hodině a půl vodu z misky vylijeme. Vyndáme mixér, do kterého dáme fíky, kokos a oříšky. Rozmixujeme. Vezmeme těsto a děláme z něj libovolně velké kuličky. Doporučuji dělat spíše malé. Když máme hotovo, kuličky obalíme v kakau. Můžeme i v kokosu, ale už to není tak dobré.

Sranda byla, když už jsem aranžovala talíř, tak se tak mamka dívala, co to dělám, pak přišel i taťka a oba se na sebe tak koukli s výrazem "proboha, proč tam cpe ty kytky" ... koukám tak na ně a říkám, co Vám je ?! Dostala se mi odpověď, že se ze mě zblázní ... Já jim na to odpověděla "tak pořád lepší, než abych fetovala,ne?!" :DDD Mamka se tak koukla a zakroutila hlavou s výrazem, to zkus !!! :DDD



Instagram Denisa.Koranova
FB Dennie´s life blog
Twitter denysek28
Pravidelní čtenáři (vpravo dole na blogu)

#BeFit

11. června 2016

Trip to Berlin ...

Tak tohle byl ten nejvíc spontánní výlet ever. Ráno začalo úplně stejně, jako každé jiné, udělala jsem si snídani, dala jsem si kafe a šla jsem si hezky do postele a sjížděla, co je nového na sociálních sítích. V naši skupině na WhatsAppu jsme se domlouvali, že pojedeme na 22 hodinu do kina, na film v Zajetí Démonů 2. Všichni souhlasili a já jsem zarezervovala místa. Na film jsem se těšila, protože předcházející den, jsme byli na večeři a já se zmínila o tom, že bych ho chtěla vidět ... takže jsme rychle zaplatili a vyrazili jsme do Teplic. Přijeli jsme cca 10 minut po začátku filmu a slečna nám řekla, že už máme smůlu, takže jsme se šli projít po Teplicích a domů. Teď bych se ale vrátila ke včerejšímu výletu. Ve skupině padl návrh, že bychom mohli jet do Berlína a pak pokračovat dál do Rostocku. První jsem si myslela, že si ze mě všichni dělají srandu, že se jen tak narychlo sebereme a pojedeme na výlet. Nejvíc vtipné je, že to vymyslel Tom, který si ráno stěžoval, že má od půl 1 meeting v práci a ve výsledku ho zrušil a raději jel na výlet, haha. Bylo asi deset hodin a do naší skupiny mi psal Adam "Dendulíno tak co, jedeš?" ... konverzaci jsem do této doby neřešila, protože se tam psaly takový "kraviny" ... jakmile mi přišla tahle zpráva, šla jsem psát Evě, co se děje ... "no, prostě se obleč a jedem" ... takže já vyletěla z pokoje a začala jsem jančit, že to za tu chvíli nestihnu - utekl mi Timmy, vylila jsem kýbl s vodou, ale proč neee, však mám "toliiiik" času, že se mu může ještě něco stát. Chtěla jsem si vzít nové sandálky, jenže jsem neměla nalakované nehty na nohou ... takže holky, určitě znáte, jaké to je, když si v rychlosti lakujete nehty na nohou a ještě k tomu si představte, že jsem se nemohla moc hýbat, protože den předtím mi louplo v kříži. Supeeer. Za chvíli mi přišla sms, že Tom už čeká před domem, tak jsem vyběhla a mohli jsme jet nabrat Adama a Evu :))). V autě jsme řekli, že asi pojedeme jen do Berlína. Ok, zapnout songy a můžeme vyrazit !

Sotva jsme vyjeli a nejmenovaná osoba skučela, jak potřebuje na záchod, takže jsme po 20-ti minutách stavěli ... po dalších 20-ti minutách ta samá osoba skučela, že má žížu :DDD, takže jsme zastavili někde na odpočívadle, kde byl obchod a MC. Řekli jsme si, že skočíme jen do obchodu, kde koupíme pití a pojedeme dál ... a když už tam byl ten MC, tak jsme si při té příležitosti dali cheese a byli jsme spokojení. Cestou jsme si pouštěli písničky, povídali jsme si, smáli se a cesta docela utekla.              

ÁÁÁ, Berlín, konečně jsme tu. Zaparkovali jsme v nějaké galerii a vyrazili jsme. Tedy ještě jsme se koukli asi do 3 obchodů a pak jsme teprve vyrazili. V Berlíně jsme prošli skoro všechno. Bylo to strašně fajnový, pořád jsme se smáli, bavili o všem možném a bylo to prostě super. Když už se ochladilo, Adam mi musel půjčit jeho košili, takže jsem vypadala, jak nějaký hipster, ale aspoň mi bylo teplo. Tedy musel jako musel, ne musel jako musel, v tom je rozdíl - chápete ne ?! :DDD ... Kluci se šli s Evou najíst do Subway a já si dala jen sladký čaj, ten den jsem měla samé prasárny - cheese, sušenka, sladké pití, druhé sladké pití, cookie a na závěr brutálně dobré pití se šlehačkou ve Starbucksu :DDD - DENISO A MAZEJ TO VYBĚHAT !!!  "Ale Denčo, když si takhle jednou dáš, tak neztloustneš, to asi jako když si dám něco zdravého, tak hned nezhubnu" ... "nooo" a nakonec jsem si na cookie sušence pochutnala, i když jsem měla pevnou vůli a odmítala, byla jsem přesvědčena, ať si jí dám !!!

Když jsme se procházeli Berlínem, na chvíli jsme se zastavili u Berlínské katedrály a jen tak chillovali a přemýšleli jsme, jaká řeka teče Berlínem. Na nějaké mapce jsme si přečetli, že to je Spree. Začali jsme přemýšlet, jak se ta řeka jmenuje v češtině. Raději nechtějte vědět, jaké názvy řek jsme jmenovali :DDD. Dneska jsem si to vygooglila a je to řeka Spréva, hm.

Také jsme se vydali na Berlínskou věž, tedy vůbec nevím, jestli se to tak jmenuje. Fronta byla pěkně dlouhá, ale nás s Tomem to neodradilo a řekli jsme, že půjdeme. Když Tom koupil lístky, tak jsme si šli vystát tu frontu. Přišla za námi hnusná němka a říká, ať se u nich vyfotíme a že budeme mít romantickou fotku, haha. Ne, opravdu nechceme. Když jsme ty fotky viděli, tak jsme se smáli, protože takovou fotku bychom udělali na mobilu ve photoshopu :D. Prostě člověk a jejich věž, jaká romantika :DDD. Při vstupu nás kontrolovali a já si připadala, jak na letišti, škoda, že jsme šli "jen" nahoru na věž, že jsme nikam neletěli. Konečně po půl hodině jsme se dostali k výtahu. Ten jel 6 m/s takže jsme tam byli hned. Nahoře to bylo krásný, asi nikdy jsem tak vysoko nebyla, když nepočítám letadlo. Viděli jsme celý Berlín, podle mě jsem viděla i kouřící chemičku v Litvínově :DDD ... bylo tak fakt krásný !

Když jsme řekli, že pomalu půjdeme k autu, protože nás čeká dlouhá cesta zpět a chtěli jsme, abychom domu přijeli v rozumný čas, tak jsme si šli dát ještě kafíčko do Starbucksu. Lepší kafe jsem tam nikdy neměla, je to nějaká novinka a byla fakt mňamóznííííí. Navíc konečně jsem si vzala něco jiného, než velké latté a nebo frappé ...

Po cestě se kluci vystřídali na řízení a tak jsme zastavili někde na odpočívadle ... já potřebovala strašně na wc a jediné, co bylo po ruce byla ToiToi-ka, mmm lahodaaa. Říkám, že tam jdu, první jsem to zkontrolovala, zda se nemám raději počůrat a pak jsem řekla, že to není tak hrozné a že půjdu ... ty 3 na mě čekali v autě a čekali jestli z toho smradu vůbec vylezu. Když jsem vylezla, Adam si dělal srandu, abych si tu jeho košili už nechala, že ji nechce, že určitě načichla a že bůh ví co všechno se na ni chytlo :DDD ... cestou zpět, když už jsem seděla vzadu, jsem usnula asi 2 x a vždycky mě strašně začal bolet krk. "Denčo, ty jsi spala" ... "Noo, tak trošku" ...
Ještě, než jsem usnula, jsme se domlouvali, že pojedeme do Mostu někam na jídlo. Avšak, když jsme přijeli do Litvínova, tak jsme byli rádi, že jsme konečně dojeli a všichni jsme se těšili na svojí postýlku, takže žádný jídlo, ale postel :DDD.

No a tohle byl náš spontánní výlet do Berlína, bylo to strašně super, všichni jsme si to užili, byla sranda atd., však to znáte, když je fajn parta lidí :)) ....













Tak se mějte hezky, já si jdu dojíst snídani, připravit se a jedu za kamarádkou do Mostu na Matyldě nebo kde je závod dračích lodí a večer tam jedu znova na chvíli posedět.


Instagram Denisa.Koranova
FB Dennie´s life blog
Twitter denysek28
Pravidelní čtenáři (vpravo dole na blogu)


#EnjoyYourLife 

8. června 2016

Coffeé time / black overal ...

Pořád jsem si říkala, jak strašně moc chci overal. Snad dvě léta po sobě jsem říkala, že si ho koupím, ale nikdy jsem se k tomu nedostala. Ani nevím proč? To už je asi jedno, protože jsem si ho konečně po sto letech koupila :). No, ani nevím, jestli z něj mám být nadšená a nebo ne. Má to jednu nevýhodu. Určitě každý ví, o čem mluvím. Ano, je to záchod. Nejlepší je, když máte přes overal ještě nějakou bundičku atp. a potřebujete na wc :D. Nebudu to dál rozepisovat, každý si to určitě dokáže živě představit, jak hrozné to je. Tedy aspoň ta, která overal vlastní. Možná i ten, který overal vlastní :DDD ?! Dělám si srandu. Nee, ale asi se mi líbí, zkoušela jsem si dva. Jeden klasicky černý, jak jinak, že ?! A druhý pruhovaný modro - bílý. Vůbec jsem nevěděla, který si mám vzít, ale vyhrál černý, protože prostě černá jde ke všemu, navíc měl i ramínka oproti tomu druhému a měl hezky řešené záda :). No sami se koukněte a pak mi můžete říct, jestli se Vám líbí a nebo ne. Nosíte také overaly ?!


Předevčírem bylo taaaaak krásně, tedy až do chvíle, dokud jsme nezmokly ... Achjo, já už si připadám, jak když žiji v Anglii s tím počasím, to je fakt děsné. Chvíli teplo, chvíli prší, chvíli bouřka, chvíli kroupy a pak zase sto stupňů, že by jeden padl ... No nic. V pondělí jsme ráno jely do OC, kde jsme šly do Lagarta - STÁLÝ ŠTAMGASTI, jako fakt, taková klasika, když jdeme na kafe. V Lagartu jsem si dala na snídani - sandwich, cappuccino a vodu. Najedly jsme se, pokecaly a šly jsme se projít. Řekla jsem si, že rovnou cvaknu pár fotek, které hodím na blog ... a tady je máte :))
.







Overal H&M
Bunda Zara
Náhrdelník (už nevím)
Hodinky Tally weijl
Boty Atmosphere
Kabelka Mohito

Já jsem dneska po noční. Byla to zatím ta nejhorší noční za celou dobu. Vždycky, když ráno přijdu, tak spím maximálně 2 hodiny a pak už jsem schopná fungovat úplně normálně. Dneska ale ne. Když jsem ráno přišla, zalomila jsem to na 3 hodinky ... teď dopíši článek, půjdu vyvenčit Timmyho a jdu to ještě na hodinku, dvě, tři ... zalomit :DDD. Néé, doufám, že to tak dlouho nebude, nechci prospat tak krásný den, navíc na večer už mám nějaký plán, takže to nesmím zaspat, dotyčná osoba by měla určitě radost, kdyby na mě čekala a já pořád v posteli. Hehe, tak se mějte krásně a užijte si sluníčkový den :-**.

Ps: "omlouvám se za kvalitu fotek, neměla jsem foťák, ale tak snad to tentokrát přežijete a i tak se Vám článek bude líbit" :)).
Instagram Denisa.Koranova
FB Dennie´s life blog
Twitter denysek28
Pravidelní čtenáři (vpravo dole na blogu)


#EnjoyTheDay

6. června 2016

Jumping marathon ...

(omlouvám se, článek měl být na blogu už v neděli večer, ale ani za nic se mi ho nepodařilo zveřejnit) Dnes je neděle a já jdu za chvíli na svůj první trampolínkový maratón. Takže jsem faaakt zvědavá, jaké to bude a jestli to zvládnu ... néé, tak nemyslím si, že bych to nezvládla, ale spíš se obávám toho, že pak nedojdu ani domů. Maratón trvá tři hodiny, během kterých skáčete a posilujete. Když chodím klasickou lekci trampolínek, kdy lekce trvá hodinu, tak jsem kolikrát taky vyřízená a co teprve po těch 3 hodinách. No, ale musím říct, že se brutálně těším, protože už dlouhou dobu jsem si takhle nedala do těla a už mi to "zničení se" na nějaké lekci chybí. Když cvičíte sami doma nebo si jdete zaběhat, tak to není takové, jak když cvičíte pod dohledem nějaké lektorky a je kolem Vás bůh ví kolik lidí, tudíž Vás to motivuje makat ještě víc :))). Za chvilku si zabalím věci, skočím si do obchodu pro nejlépe dvoulitrovou lahev vody, kterou stejně tak 3 x dotočím a pak pomalu půjdu. Takže večer, jestli přežiji, tak se Vám ozvu a řeknu, jaké to bylo. Tak zatím pááá ...


Poslušně hlásím, že jsem domaaa. Jedním slovem bych řekla, že to bylo S U P E E E E R. Romča, naše lektorka byla naprosto skvělá a tříhodinovka utekla, jako nic !!! Když jsme skončily, byla jsem tzv. K.O, moje nohy mě zaklínaly, proč jsem tam vůbec chodila, ale ten pocit, když jsme docvičily, byl naprosto B O Ž Í Í Í, však to určitě znáte, když cvičíte a víte, že jste do toho dali úplně všechno. Přijde mi, že po skončení jsem lítala, vůbec jsem necítila nohy ... dvě a půl hodiny jsme skákaly a půl hodiny jsme posilovaly, dělaly jsme tabatu na všechny části těla a jsem totálně KO.

Jestli máte možnost chodit na nějaké taková podobné maratóny určitě Vám to doporučuji, protože to je skvělý a navíc plavková sezóna je za rohem, tak šup šup. Tím se s Vámi loučím a já se jdu naložit do vany a relaxovat. Myslím, že dneska usnu, jako miminko, tak si užijte zbytek večera a dobrou :)

PS: usla jsem v 9 hodin, to ani miminka ještě nespí :DDD.

Instagram Denisa.Koranova
FB Dennie´s life blog
Twitter denysek28
Pravidelní čtenáři (vpravo dole na blogu)

#SummerIsComming

4. června 2016

My O´bag ...

Určitě všichni víte, že jsem tuhle kabelku dostala na Vánoce :)), ale chtěla bych se Vás tak na něco zeptat, i přesto, když mi většinou někdo něco poradí nebo řekne, tak jsem tvrdohlavá a stojím si za svým. Taky mám na to právo, jsem ve znamení kozoroha, takže tak :DDD. Každý, kdo má tuhle kabelku, tak mi na milión procent řekne, že je to zkrátka ta nejlepší kabelka na světě :D. Ano i já Vám to řeknu. Vyhovuje mi tím, že je velká, naházíte tam všechno možné, ať už potřebné věci či nepotřebné a ještě Vám zbude tolik místa, že by jste tam mohli dát ještě psa. Teda aspoň já toho mého bych tam určitě dala. Vlastně já ho tam dala :D. Když jsem jela jednou z Brna, tak jsem neměla pro Timmyho tašku a stevard mi říkal, že se nedá nic dělat, ale že pejsek bude muset jít do kabelky. Docela jsem se pobavila, když jsem se posadila, sundala si bundu atp., a stevard poté procházel, zda jsme se všichni cestující připoutali a čekal, až Timmyho dám do té tašky ... samozřejmě, že se mu to vůbec nelíbilo, že ho tam dávám, ale ve výsledku z ní ani nechtěl ven, protože jsem mu to tam tak hezky vystlala jeho dekou a měl z toho krásný pelíšek :DDD. Ale teď bych se vrátila k tomu, kvůli čemu tady vlastně jsem. Jak už jsem řekla, tuhle kabelku zkrátka miluji a chtěla bych další. Pořád nevím, jakou barvu si koupit (takže ... kdo se mnou půjde jednoho dne pro nový O´bag, tak toho lituji). No, ale co se chci zeptat je to, zda si mám vůbec kupovat další barvu, protože dneska na ulici potkáte snad každou 2-3 holku, která minimálně jeden O´bag vlastní. Na začátku ji neměl nikdo a teď ji má každý. Je to asi něco jako s tím, když se na trhu objevily boty Nike airmax, také je má každý. A proto nevím, jestli si mám koupit další O´bag nebo si koupit nějakou jinou kabelku od jiné značky. Vážně nevím, protože ji miluji ... hodí se jak ke sportovnímu tak i k elegantnějšímu outfitu a prostě je skvělá :DDD. Zajímá mě, jaký je Vás názor na tyto kabelky ?!



Instagram Denisa.Koranova
FB Dennie´s life blog
Twitter denysek28
Pravidelní čtenáři (vpravo dole na blogu)

#ShoppingIsMyCardio

2. června 2016

New clothes II. ...

(článek jsem psala už včera a začátek se mi nechce předělávat). Dneska jsem po noční a jsem totálně vyřízená, nic se mi nechce dělat, tak jsem si řekla, že si udělám kafe, pustím film, lehnu si a napíšu nějaký článek. Na dnešek jsem měla v plánu napsat článek s receptem, ale to se mi dneska vááážně nechce :(, tím, že se mi nahromadilo pár nových kousků v šatníku, tak jsem se rozhodla, že je Vám ukáži. Použitelná budu zase až k večeru, možná. Až dopíši článek, tak půjdu dohnat spánkový deficit.


Je to asi rok, co jsem si říkala, že si chci koupit boyfriend jeany. Tolik, kolik jsem si jich už zkusila, to ani není možné. Ve všech jsem vypadala, jak nějaký .... po bůh ví kolika zkoušení těchto kalhot, jsem konečně narazila na ty, které mi padnou !!! Docela se divím, ale koupila jsem si je v New Yorkeru, tam jsem si nekoupila nic tak sto let, ale tyhle kalhoty jsou naprosto úúúžasnééé.

Vidíte ty úžasné plavky? Jsou skvělé! Nebudete věřit, ale jejich cena je naprosto skvělá ... vážně ji Vám mám říct? Ano, jen 245 korun. Možná ani to ne. Objednávala jsem si je z aliexpressu. Balíček dorazil během 1 měsíce. Docela jsem se bála, aby vůbec došel a aby zboží bylo alespoň trochu kvalitní. I když jsem si říkala, že za tu cenu nemohu očekáat zázraky. Balíček přišel, ihned jsem ho otevřela, žádný čekaní, to je má klasika ... kvalita ??? Kvalitnější plavky jsem snad nikdy neměla. A to jsem jich už měla tolik ! Naprostá spokojenost.

Nooo, tak k brýlím Vám asi nic říkat nebudu. Brýlí mám doma 3 zadky a stejně jsem si koupila nové. Ten den, když jsem někam jela, už ani nevím kam, tak strašně svítilo sluníčko. Já brýle měla, jenže jsem nějakým způsobem zlomila nožičku, tak jsem řekla, že si musím koupit nové, i přesto, že kdybych tam doma na ně kápla vteřinové lepidlo, tak jsou zase jako nové. No co, brýlí není nikdy dost.

Když si řeknete, že nebude utrácet, ale ten náhrdelník si prostě musíte koupit, protože stojí tak málo. Já jsem si zvykla, že když někam jdu, že na krku prostě něco musím mít a když jdu bez nějakého náhrdelníku / řetízku, tak to je konec :DDD. Potřebuji nutně další. Už ani nevím, kde jsem si ho koupila, ale mám takové tušení, že je z Housu nebo Cropp Townu.

Čelenka je taky naprosto skvělá. Koupila jsem si ji s kamarádkou na Lázěňské v Teplicích a máme z nich strašnou radost, protože stály jenom 50 korun a jsou strašně krásné. Škoda, že už měli jen tuhle barvu, koupila bych si i jinou. Jen jsem zvědavá, kolikrát si ji vezmu, tyhle kytičky už doma mám a měla jsem je tak 1 :D, ale však to znáte, vždycky všechno musíte mít a pak to ani nenosíte.

Ano, zase další šaty. Když jsem jela na zkoušku, spletla jsem si čas a byla jsem ve škole straaaašně brzy. Říkala jsem si, co budu dělat, tak jsem skočila do centrálu ... JENOM ho projdu, říkala jsem si a koupím si MAXIMÁLNĚ něco k svačině a pojedu zase do školy. Achjo. Ty šaty mě zaujaly na první pohled ... říkám "tak si je jenom zkusím, mám ještě tolik času, tak co" .... no a jakmile jsem je měla na sobě, už jsem je nechtěla sundat. Však to znáte :D. Přijdou mi docela kvalitní na to, že jsou z Gatu.

Vždycky, když mám tuhle kabelku, tak se vždycky najde někdo, kdo mi ji pochválí. Já vím, je naprosto boží. Já si moc nekupuji věci, které mají na sobě nějaké vzory nebo jsou vícebarevné, ale tahle mi padla do oka hned. Byla to láska na první pohled. Je z Deichmannu z Německa, včera jsem byla v Deichmannu tady u nás a tady jsem ji neviděla.

Na fotce mi chybí jedny botky, o kterých jsem tvrdila, že je budu nosit až dodělám letní semestr, že to bude taková odměna za dokončení letního semestru. Co myslíte, druhý den, když jsem někam šla, tak jsem je samozřejmě měla. Ale trpěla jsem, protože se mi rozedřely nohy. Asi možná proto. že jsem si je měla vzít až po dokončení semestru ... kompletně hotový semestr mám až dneska, takže 3 x hurááá !!!!






Instagram Denisa.Koranova
FB Dennie´s life blog
Twitter denysek28
Pravidelní čtenáři (vpravo dole na blogu)

#ShoppingIsMyCardio